Tecnicas para el Cepillado dental

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Tecnicas para el Cepillado dental

cepillado dentalEl cepillado dental es muy importante para mantener limpios sus dientes y encías. Debe usar un cepillo de dientes con cerdas suaves de nylon, de punta redonda. De esta manera no habra accidentes que rayen, irriten los dientes o terminen dañando sus encías.

cepillado dental, lavarse la boca, limpiar los dientes

Los dientes deben ser lavados varias veces al dia, pero las más importantes son al amanecer y antes de acostarse.

Cual es la manera correcta para el cepillado dental?

Se necesita colocar su cepillo de dientes en un ángulo aproximado de 45 grados con respecto a sus encías.
Haga un movimiento suave a su cepillo hacia adelante y hacia atrás en trazos cortos.Dos o tres dientes a la vez.
Debe asegurarse de cepillar las tres superficies de sus dientes.  La parte externa, las cara interna y las superficies de masticación de los dientes y muelas.

Haga uso diario de hilo dental y use los enjuegues bucales para completar su proceso

Cuantas veces debemos hacer el cepillado dental para una correcta higiene bucal?

Necesita cepillar sus dientes 2 o 3 dientes a la vez, una vez cuando ya estan limpios dirija su cepillo al siguiente grupo de 2-3 dientes y repita el proceso hasta que lave toda su dentadura.

Su cepillo debe hacer contacto con la superficie del diente y la línea de las encías. Cepille suavemente con movimientos de retroceso, adelante a lo largo de todas las paredes externas y internas del diente. Cuando enjuague su boca comience el cepillado dental de la lengua de atrás hacia delante asi podra eliminar las bacterias productoras del mal olor.

Una última recomendación es que debe reemplazar su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. Varios estudios han establecidos que miles de microbios crecen y se esconden dentro de las celdas de nylon del cepillo de dientes. La buena noticia es que la mayoría son inofensivos, aunque en algunos casos se reproducen otros pueden causar virus como resfriado, gripe, herpes labial y infecciones periodontales.

 

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